Erik
Van Dooren

Nuoto

Un importante progetto di ricerca sul sonno alla SPSE

22.11.2021

Quanto influisce la qualità del sonno sulla prestazione sportiva e scolastica-professionale? Quali sono gli aspetti negativi che influenzano la qualità del sonno? Come posso migliorare la qualità del sonno?
Il progetto si basa su un lavoro di ricerca scientifico condotto dall'Università di Berna e dal dipartimento di neurologia dell'Inselspital di Berna. Gli studenti della SPSE stanno seguendo un’analisi del sonno personale durante quattro fasi distinte: approfondimento teorico della materia, stato e percezione del sonno, monitoraggio del sonno personale con protocolli specifici, tutoring e trattamento per migliorare la qualità del sonno.

Risultati in pillole

Diego Mina

2MB-SMC, Calcio

Nella vittoriosa partita contro i pari età del Neuchâtel, valida per gli ottavi di finale di Coppa Svizzera, Diego si è distinto parando 4 rigori e permettendo al Team Ticino di qualificarsi per il prossimo turno.

Andrea Alagona

Diplomato/a MP1, Duathlon

Ottimo quinto rango per l'ex allievo Andrea Alagona ai Campionati mondiali di duathlon di Aviles, in Spagna.

Allan Arigoni

Diplomato/a MP1, Calcio

Durante la partita di sabato 6 novembre contro i campioni svizzeri dello Young Boys, l'ex allievo Allan Arigoni si è particolarmente distinto, realizzando, con un bel colpo di testa, la rete del vantaggio per la sua squadra.

Mladjan Ivankovic

3MC-SMC, Calcio

All'inizio del mese di ottobre Mladjan ha partecipato a un campo d'allenamento con la nazionale serba U18 debuttando in una partita amichevole contro i pari età italiani.

Andrin Bechtiger

3MB-SMC, Unihockey

Premio di miglior giocatore della partita per Andrin Bechtiger nella vittoria in trasferta per 8-2 della LNB Ticino unihockey contro Sarganserland

Kevin Bernardinello

2EA-SMC, Basket

Seconda partita consecutiva a punti nella massima serie per Kevin che con i suoi due canestri contribuisce alla prima vittoria in questo campionato per i Lugano Tigers.

SPSE e poi?

Scopri i percorsi formativi che alcuni ex allievi hanno compiuto dopo aver concluso il ciclo di studi nella nostra Scuola. Gli ex allievi hanno potuto approfittare della flessibilità e delle grandi opportunità offerte dalla struttura della formazione in Svizzera.

Emozioni sportive / artistiche

"Il sogno di tutta una vita, un sogno che quasi ogni hockeista ha nel cassetto sin da quando ha iniziato a lavorare per il futuro sportivo: poter giocare a hockey negli Stati Uniti.

Pochi mesi fa sono stata contattata da una squadra universitaria americana in Minnesota, la quale mi ha informata di essere interessata nell'avermi con loro per la prossima stagione. Le cose da allora si sono poi mosse in fretta e, dopo aver definito tutte le condizioni, sono lieta di informare che ho firmato il contratto con la St. Thomas University."

Nicole Vallario

"Negli ultimi mesi sono stati annullati diversi miei piani: esami di danza, gare, competizioni, audizioni per il prossimo anno, ecc., ma per fortuna a inizio febbraio sono andata a Monaco di Baviera per un’audizione alla «Iwanson International School of Contemporary Dance» la quale mi ha ammessa.

Devo ammettere che sono fiera di me, la
«Iwanson» fa circa quindici audizioni di danza in tutto il mondo, ad ogni audizione si presentano quasi quaranta ragazzi per poi creare una classe di soli venti ballerini. Il fatto che sia stata presa in questa classe mi dà sicurezza e tanta forza in me stessa."

Elia Medeiros

Scuola professionale per Sportivi d'Élite

Via alle Brere 10
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tel: +41 58 468 62 32
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